完美早餐：「無麵粉香蕉鬆餅」Banana Pancake

2021年4月5日 — 料理步驟 · 1. 用調理機將燕麥片打碎，拿出來放在旁邊 · 2. 將蛋直接放入調理機，打成綿密泡泡狀 · 3. 燕麥粉加入香蕉稍微壓碎加入鮮奶 · 4. 將燕麥香蕉糊到入 ...

2021年8月16日 — 步驟 · 香蕉(切塊)、雞蛋加入果汁機中打勻後倒入碗中 · 加入低筋麵粉(過篩)拌勻 · 開小火熱鍋(這次使用不沾平底鍋)，加一點點油/奶油，免得沾黏 · 用湯匙將(2) ...

2014年7月29日 — 最簡單的鬆餅Pancake配方，不用加入任何粉類、無糖、無添加劑，只需要香蕉和雞蛋2種材料，就能做出美味、低卡、高營養的鬆餅。 將香蕉壓成糊狀加入蛋 ...

2015年1月5日 — 各位觀眾你沒看錯!!!! 傳說中沒有加鬆餅粉、麵粉、糖的「香蕉鬆餅」 怎麼做? 連我這位根本不下廚的門外漢也都能輕鬆搞定那就認真看我怎麼作吧!

一根香蕉+一顆蛋！低卡低糖無麵粉鬆餅食譜 · 1. 原食譜是使用調理機來製作這道料理，應該會更方便也能打出均勻的麵糊，但如果趕時間，使用叉子也是不錯的選擇 · 2. 如果你家 ...

2020年4月7日 — 無澱粉鬆餅用一根香蕉+一顆蛋，以及新鮮藍莓，再淋上楓糖漿，很適合趕時間的早餐，也很適合作為孩子放學後的健康點心喲！